Kötü Oturma Durumunun Notlara Zarar Vermesine İzin Vermeyin: Acı Bir Gerçek

Bir sınıfta güçlü dersler, yetenekli öğretmenler ve faydalı öğrenme materyalleri bulunabilir. Ancak yetersiz oturma düzeni öğrencilerin dinlemesini, yazmasını, hareket etmesini ve katılmasını hâlâ zorlaştırabilir. Çok yüksek bir sandalyenin öğrencinin ayaklarını nasıl sarkıttığını gördüm. Çok alçak bir masa öğrencinin uzun süre öne eğilmesine neden olabilir. Birçok öğrenci aynı sorunla karşılaştığında, ders iyi planlanmış olsa bile sınıf huzursuzluk hissedebilir. İyi sınıf oturma düzeni her öğrenme sorununu çözmez. Kaçınılabilir bir engeli ortadan kaldırabilir. Bir sınıfı incelediğimde beş pratik alana bakarım. 1. Öğrenci ile mobilyalar arasında uyum Öğrencilerin hepsi aynı boyda veya vücut şeklinde değildir. Tek bir masa ve sandalye boyutu bazı öğrenciler için işe yarayabilir, ancak diğerleri için rahatsız edici olabilir. Şunları kontrol ediyorum: - Ayaklar yere ya da sabit bir ayak dayanağına dayanabiliyor mu - Dizler masanın baskısı olmadan bükülebiliyor mu - Masa yazı yazmak için alan sağlıyor mu - Sırt makul bir destek alıyor mu - Öğrenciler omuzlarını bükmeden oturabiliyorlar Ayarlanabilir sınıf mobilyaları okulların daha geniş bir öğrenci yelpazesine hizmet vermesine yardımcı olabilir. Ayarlanabilir seçenekler mevcut değilse, okullar farklı yıl gruplarında birden fazla mobilya boyutu kullanabilir. 2. Farklı öğrenme etkinlikleri için destek Öğrenciler bir ders boyunca okuyabilir, yazabilir, tablet kullanabilir, grup çalışmasına katılabilir veya pratik görevleri tamamlayabilir. Sabit bir oturma düzeni bir aktiviteye uygunken diğerini yavaşlatabilir. Aşağıdakiler arasında geçiş yapabilen sınıfları tercih ederim: - Bireysel çalışma - İkili tartışmalar - Küçük grup görevleri - Öğretmen liderliğinde öğretim - Sessiz okuma Hafif masalar ve sandalyeler oda değişikliklerini kolaylaştırabilir. Mobilyalar kullanım sırasında sabit kalmalı ve öğretmenlerin derse uygun bir düzen oluşturmasına da olanak sağlamalıdır. 3. Hareket yollarını temizleyin Kalabalık koridorlar öğrencilerin ve öğretmenlerin sınıfta hareket etmesini zorlaştırabilir. Ayrıca öğrencinin yardıma ihtiyacı olduğunda veya sınıfın etkinlikleri değiştiğinde de sorun yaratabilirler. Öğrencilerin sıraların arasına sıkışmadan girip çıkabilmeleri ve öğrenme materyallerine ulaşabilmeleri için yeterli alan bırakıyorum. Öğretmenler yakındaki her öğrencinin sözünü kesmeden sınıfta dolaşabilmeli ve öğrencilerin çalışmalarını kontrol edebilmelidir. Açık bir düzen, sınıf rutinlerini destekler. Öğrenciler nereye gideceklerini biliyor ve öğretmenler ders sırasında mobilyaları taşımak için daha az zaman harcıyor. 4. Dikkat dağıtmadan rahatlık Konfor, öğrencilerin uzanması veya dikkatini kaybetmesi anlamına gelmez. Dikkati öğrenmeden uzaklaştıran küçük fiziksel sorunların azaltılması anlamına gelir. Bir sandalye uygun görünebilir ancak yirmi dakika sonra yine de baskı oluşturmaya devam eder. Masa yüzeyi bir defter, kalem kutusu ve kitap için çok küçük olabilir. Keskin kenar veya dengesiz çerçeve de öğrencilerin dikkatini dağıtabilir. Öğrencilere ve öğretmenlere basit sorular soruyorum: - Sandalye sabit bir his veriyor mu? - Çok fazla eğilmeden yazabilir misin? - Oturduğunuz yerden tahtayı görebiliyor musunuz? - Öğrenme materyalleriniz için yeterli yer var mı? - Oturma düzeni grup çalışmasını kolaylaştırıyor mu? Cevapları genellikle hızlı bir görsel kontrolün gözden kaçırdığı sorunları ortaya çıkarıyor. 5. Her öğrenci için erişim Bazı öğrenciler daha fazla alana, daha kolay harekete veya farklı bir oturma pozisyonuna ihtiyaç duyar. Bir sınıf, öğrenciyi gruptan ayırmadan bu ihtiyaçlara imkan vermelidir. Masa erişimini, koridor genişliğini, görünürlüğü ve paylaşılan kaynakların konumunu dikkate alıyorum. Öğrenciler her hareket etme ihtiyacı duyduklarında onurlu bir şekilde ve yardım istemeden derslere katılabilmelidirler. Bir öğretmen bir zamanlar yaygın bir sınıf değişikliğini anlatmıştı: Kapının yakınında daha geniş bir yol oluşturmak için iki sıra hareket ettirilirken, daha net bir görüşe ihtiyaç duyan bir öğrenci için bir masa tahtaya daha yakın yerleştirildi. Değişiklik odanın tamamının yeniden tasarlanmasını gerektirmedi. Basitçe oturma planını öğrencilere göre eşleştirdi. Okullar basit bir inceleme süreci kullanabilir: 1. Odayı ölçün ve mevcut masa boyutlarını kaydedin. 2. Öğrencilerin normal bir ders sırasında nasıl hareket ettiğini izleyin. 3. Öğretmenlere en sık hangi oturma sorunlarının ortaya çıktığını sorun. 4. Öğrencilerden kısa geri bildirimler toplayın. 5. Yeni düzeni tek bir sınıfla test edin. 6. Yazıyı, grup çalışmasını ve geçişleri gözlemledikten sonra planı ayarlayın. Bu yaklaşım, okulların mobilyaları yalnızca görünüş yerine günlük kullanıma göre seçmelerine yardımcı olur. Bakımlara da dikkat ediyorum. Gevşek vidalar, düzgün olmayan bacaklar, hasarlı kenarlar ve aşınmış yüzeyler konfor ve güvenliği etkileyebilir. Düzenli kontrol, personelin küçük onarımları sınıfı bozmadan önce tespit etmesine yardımcı olur. Doğru oturma düzeni öğretim kalitesinin, öğrenci desteğinin veya iyi düşünülmüş bir müfredatın yerini alamaz. Bu çabalara daha iyi bir ortam sağlayabilir. Öğrenciler rahatça oturabildiklerinde, dersi izleyebildiklerinde, materyallerine ulaşabildiklerinde ve daha az zorlukla hareket edebildiklerinde dikkatleri daha fazla öğrenmeye odaklanabilir.

Eskiden bir çalışma koltuğunun yalnızca rahat görünmesi gerektiğini düşünürdüm. Öğrencileri bir saat boyunca çalışırken izledikten sonra farklı bir model fark ettim: Bazıları masaya doğru eğildi, bazıları yere ulaşmak için bacak bacak üstüne attı, diğerleri ise sırtları yorgun hissettiği için pozisyon değiştirmeye devam etti. Bir koltuk her çalışma problemini çözemez, ancak doğru oturuş küçük dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırabilir. Öğrenci desteklendiğini hissettiğinde okuma görevine devam etmesi, anlaşılır bir şekilde yazması ve dikkatini derse vermesi daha kolay hale gelir. İyi bir çalışma koltuğu öğrencinin gerçekte çalışma şeklini desteklemelidir. 1. Koltuk yüksekliğini kontrol edin Her iki ayak da zemine veya sabit bir ayak dayanağına dayanmalıdır. Dizler dik açıya yakın durabilir, uyluklar dizlerin arkasında baskı olmadan desteklenir. Koltuk çok yüksekse çocuk bacaklarının sallanmasına neden olabilir. Bu, vücudun öne doğru kaymasına ve uylukların arkasında ekstra basınç oluşmasına neden olabilir. Koltuk çok alçaksa dizler kalçanın üzerine çıkabilir ve bu da masanın çok yüksek görünmesine neden olabilir. Masayı değiştirmeden önce koltuğu ayarlamayı tercih ederim. Ayaklar, kalçalar ve masa yüksekliği grup halinde çalışır. 2. Sırt desteğine bakın Bir öğrencinin bütün gün dik oturmasına gerek yoktur. Sırtlık, doğal harekete izin verirken alt ve orta sırtını desteklemelidir. Hafif eğimli bir sandalye öğrencinin daha dengeli bir duruş sergilemesine yardımcı olabilir. Bazı çocuklar okurken veya çizim yaparken hareket ettikleri için esnek bir sırtlığı tercih ederler. Sert bir sandalye kısa bir görev için iyi gelebilir ancak ev ödevi sırasında rahatsızlık verebilir. Doğru seçim vücut büyüklüğüne, masa yüksekliğine ve işin türüne bağlıdır. 3. Hareket için alan bırakın Bir koltuk tek bir sabit pozisyonu zorlamamalıdır. Öğrencilerin not defterine ulaşmak için hafifçe dönmeleri, yazarken daha yakına oturmaları veya okuma molası sırasında geriye yaslanmaları gerekebilir. İstikrarlı bir temel önemlidir. Tekerlekler hareket etmeyi kolaylaştırabilir ancak her çocuğa ve zemin yüzeyine uymayabilir. Çok kolay yuvarlanan bir sandalye dikkat dağıtıcı olabilir. Daha fazla kontrole ihtiyaç duyan genç bir öğrenci için sabit bir koltuk daha iyi çalışabilir. Ayrıca öğrencinin sırayı itmeden ayağa kalkabileceği bir koltuk arıyorum. 4. Sandalyeyi masayla eşleştirin Pek çok duruş sorunu, zayıf masa ve sandalye eşleşmesiyle başlar. Bir öğrenci iyi yapılmış bir sandalyeye oturabilir ve eğer masa çok yüksekse veya çok uzaktaysa yine de öne doğru eğilebilir. Yazı yüzeyi omuzların rahat olmasına izin vermelidir. Dirsekler kulaklara doğru kalkmak yerine vücuda yakın kalabilir. Bir monitör veya kitap, boynun sürekli bükülmesini gerektirmeyecek bir yüksekliğe oturmalıdır. Küçük bir çalışma alanında, çocuk büyüdükçe ayarlanabilir mobilyalar yardımcı olabilir. Sabit bir sandalyenin yüksekliği masaya ve öğrencinin vücuduna uygun olduğunda hala çalışabilir. 5. Uzun görevlerde rahatlığa dikkat edin Yumuşak dolgu başlangıçta hoş gelebilir ancak çok fazla yumuşaklık desteği azaltabilir. Nefes alabilen malzemeye sahip sağlam, şekillendirilmiş bir koltuk, uzun bir okuma seansı sırasında daha iyi hissedebilir. Sandalyeyi beş dakikadan fazla test ederdim. Öğrenciden bir kitaba okumasını, yazmasını ve uzanmasını isteyin. Ayakların sabit kalıp kalmadığına, omuzların rahat kalıp kalmadığına ve çocuğun rahatsızlık nedeniyle hareket etmeye devam edip etmediğine dikkat edin. Bu basit test bana çoğu zaman bir ürün açıklamasından daha fazlasını anlatır. 6. Çalışma alanını kullanımı kolay tutun Rahat bir sandalye, sakin bir ortamda en iyi sonucu verir. Sık kullandığınız kitapları ulaşabileceğiniz bir yere koyun. Ekranı uygun bir mesafede tutun. Parlama yaratmadan okumak için yeterli ışık kullanın. Kısa hareket molaları da önemlidir. Ayakta durmak, su almak için yürümek veya bir dakika esnemek öğrencinin daha az fiziksel zorlanmayla göreve dönmesine yardımcı olabilir. Bir sandalye çalışmayı desteklemeli, kimseyi ara vermeden oturmaya teşvik etmemelidir. Yaygın bir örnek, ev ödevi sırasında sürekli masadan ayrılan bir çocuktur. Sorun zayıf odaklanma gibi görünebilir. Aile, kurulumu kontrol ettikten sonra sandalyenin çok yüksek ve masanın çok derin olduğunu görebilir. Çocuğun yazı yazmak için öne doğru eğilmesi gerekirken ayakları yere değmemelidir. Ayak dayama yeri, daha iyi bir koltuk yüksekliği ve daha yakın bir yazı yüzeyi görevi daha kolay hale getirebilir. Bu daha yüksek notları garanti etmez, ancak ders çalışmanın önündeki pratik engelleri ortadan kaldırabilir. Ebeveynler ve öğretmenler kısa bir kontrolden yararlanabilirler: - Her iki ayak da destekleniyor mu? - Sırt desteği alıyor mu? - Omuzlar rahat mı? - Öğrenci öne doğru eğilmeden yazabiliyor mu? - Sandalye sabit kalıyor mu? - Öğrenci rahatça hareket edip oturduğu yerden kalkabiliyor mu? - Tam bir çalışma görevinden sonra kurulum hala rahat mı? Çalışma sandalyesi seçerken görünüşe daha az, oturuşuna daha çok odaklanıyorum. Öğrenciye, sıraya ve günlük rutine uygun bir koltuk, daha iyi konfor ve daha istikrarlı bir dikkati destekleyebilir. Notlar hala öğretmeye, uygulamaya, uykuya, motivasyona ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Sandalye işi yapmak için daha uygun bir yer yaratır.

Bir sınıfta iyi dersler ve yetenekli öğretmenler olabilir, ancak öğrenciler koltukları rahatsız olduğunda, çok küçük olduğunda veya kötü yerleştirildiğinde yine de zorluk yaşayabilirler. Öğrencilerin rahat bir pozisyon bulmaya çalıştıkları için sandalyelerinde hareket ettiklerini, masalara yaslandıklarını ve odaklarını kaybettiklerini gördüm. Oturma düzeni öğrencilerin öğrenme şeklini desteklediğinde, oda daha sakin olur ve dersleri takip etmek daha kolay hale gelir. Konfor doğru boyutla başlar. Çok yüksek bir sandalye çocuğun ayaklarının sarkmasına neden olabilir. Çok alçak bir masa öğrencilerin kitaplarının üzerine eğilmesine neden olabilir. Bu küçük sorunlar günlük dikkat dağıtıcı durumlara dönüşebilir. Sınıf oturma yerlerini seçerken üç noktaya bakarım: - Öğrenciler her iki ayağını da yere koyabilirler. - Dizleri doğal bir açıya yakın durur. - Yazarken dirsekleri masa hizasına yakın bir yerde durabilir. Küçük öğrenciler için ayarlanabilir masa ve sandalyeler, okulların farklı boydaki çocuklara hizmet vermesine yardımcı olabilir. Sabit mobilyalar, boyutları yaş grubuna ve sınıf düzenine uygun olduğunda hala iyi çalışabilir. Koltuğun şekli aynı zamanda öğrencilerin ne kadar süre rahatlıkla çalışabileceğini de etkiler. Kısa bir aktivite için düz, sert bir koltuk uygun olabilir ancak daha uzun dersler daha iyi destek gerektirir. Sandalye, öğrencilerin bacaklarına baskı yapmadan veya omuzlarını öne doğru zorlamadan dik oturmalarına olanak sağlamalıdır. Bir sandalyenin her öğrenme problemini çözmesini beklemiyorum. İyi oturma düzeni öğretimin, hareket molalarının veya sınıf desteğinin yerini alamaz. Bir rahatsızlık kaynağını ortadan kaldırabilir, bu da öğrencilere dinleme, okuma, yazma ve katılım için daha fazla alan sağlar. Masa yüzeyi de dikkat gerektirir. Öğrencilerin bir defter, bir kitap ve temel ihtiyaçlar için yeterli alana sahip olması gerekir. Materyaller bir araya toplandığında kağıtlar yere kayar ve öğrenciler çalışmak yerine arama yaparak zaman harcarlar. Temiz bir masa düzeni sınıfın düzenli kalmasına yardımcı olur. Ayrıca oturma düzeninin dersi nasıl desteklediğini de düşünürüm. Satırlar testler veya sessiz yazma sırasında yardımcı olabilir. Küçük gruplar tartışmayı ve paylaşılan görevleri destekleyebilir. Hafif, hareketli masalar, öğretmenlere odanın tamamının yeniden tasarlanmasına gerek kalmadan daha fazla seçenek sunar. Manchester'daki bir ilkokul, sınıfın bir bölümünü sabit sıralardan küçük hareketli gruplara dönüştürdü. Öğretmen grup düzenini okuma etkinlikleri için kullandı ve bireysel çalışmalar için sıralara geri döndü. Mobilyaların ayarlanması kolay olduğundan öğrenciler görevler arasında daha az kesinti ile hareket ettiler. Değişiklik ders planının yerini almadı. Odanın dersle eşleşmesine yardımcı oldu. Açık hareket yolları da önemlidir. Öğrencilerin dar boşluklara sıkışmadan koltuklarına, tahtaya, depolama alanlarına ve çıkışlara ulaşabilmeleri gerekiyor. Öğretmenler, öğrenciler çalışırken odanın içinde dolaşabilmelidir. İyi planlanmış bir düzen tümsekleri, tıkalı koridorları ve kayıp öğretim süresini azaltabilir. Sınıftaki oturma düzenini incelerken şu basit işlemi kullanıyorum: 1. Odayı ölçün ve kapıları, pencereleri, depoları ve yürüyüş yollarını not edin. 2. Öğrencilerin yaşını, boy aralığını ve öğrenme ihtiyaçlarını kaydedin. 3. Sandalyeyi ve masayı ayrı ürünler olarak değil, birlikte test edin. 4. Karar vermeden önce öğrencilerden oturmalarını, yazmalarını, okumalarını ve sandalyeyi hareket ettirmelerini isteyin. 5. Mobilyaların makul bir çabayla temizlenip temizlenemeyeceğini, tamir edilip edilemeyeceğini, istiflenip taşınamayacağını kontrol edin. 6. Sınıfın tamamını değiştirmeden önce küçük bir alanı deneyin. Güvenlik ve bakım aynı incelemenin parçası olmalıdır. Yuvarlatılmış kenarlar, sağlam bacaklar, pürüzsüz yüzeyler ve güvenli bağlantı elemanları, sınıftaki yaygın riskleri azaltabilir. Tekrarlanan kullanımdan sonra gevşek vidalar ve hasarlı kenarlar ortaya çıkabileceğinden, personel sandalyeleri ve masaları düzenli aralıklarla incelemelidir. Depolama, konforu birçok insanın beklediğinden daha fazla etkiler. Çantalar yürüyüş yollarının altına konursa öğrencilerin hareket edecek alanı azalır. Kancalar, raflar veya masa altı saklama alanları, kişisel eşyaları zemini engellemeden yakınınızda tutabilir. En iyi seçenek odaya, öğrencinin yaşına ve temizlik rutinine bağlıdır. Öğretmenlerden de geri bildirim rica ediyorum. Hangi koltukların izlenmesinin zor olduğunu, nerede gürültünün oluştuğunu ve hangi masaların taşınmasının zor olduğunu biliyorlar. Öğrenciler de yararlı ayrıntıları paylaşabilirler. “Ders esnasında nerede kendinizi rahatsız hissediyorsunuz?” gibi kısa bir soru. ölçümlerin göstermediği bir sorunu ortaya çıkarabilir. Pratik bir oturma planının pahalı veya karmaşık olması gerekmez. Okullar, hasarlı sandalyeleri değiştirerek, sıra boyutlarını öğrenci gruplarına göre eşleştirerek veya bir sınıfın düzenini değiştirerek başlayabilir. Küçük değişiklikler açık bir ihtiyaca cevap verdiğinde günlük işleri kolaylaştırabilir. Daha iyi oturma daha iyi öğrenme koşullarını destekler. Öğrencilere okumak, yazmak, dinlemek ve başkalarıyla çalışmak için istikrarlı bir ortam sağlar. Sınıf mobilyalarını seçerken, görünüşe daha az, uyum, hareket, konfor, güvenlik ve öğretmenlerin odayı kullanma şekline daha çok odaklanıyorum. Bu yaklaşım, öğrencilerin koltuklarını ayarlamak yerine öğrenmeye daha fazla dikkat verebilecekleri bir alan yaratılmasına yardımcı olur. Endüstri Alanında geniş deneyime sahibiz. Profesyonel tavsiye için bizimle iletişime geçin: Satış: LS@LS1975.com/WhatsApp +8613140162070.

Dünya Sağlık Örgütü 2004 Küresel Diyet Fiziksel Aktivite ve Sağlık Stratejisi Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü 1997 Ergonomi Programlarının Unsurları Uluslararası Standardizasyon Örgütü 1998 Görsel Ekran Terminalleriyle Ofis Çalışması için Ergonomik Gereksinimler Bölüm 5 İş İstasyonu Düzeni ve Duruş Gereksinimleri OECD 2017 OECD Yenilikçi Öğrenme Ortamları El Kitabı Amerikan Pediatri Akademisi 2013 Teneffüslerin Önemli Rolü Okullarda UNESCO 2021 Geleceğimizi Birlikte Yeniden Tasarlamak Eğitim İçin Yeni Bir Toplumsal Sözleşme